七岁小孩通常可以戴蒸汽眼罩，但需注意使用时间和方式。
蒸汽眼罩是一种利用高温加热的物理方式，达到眼部热敷的作用，可以促进局部血液循环，一般适用于用眼过度引起的视疲劳、眼睛酸胀、眼睛干涩等症状。如果小孩长时间玩手机或者看电脑，会使眼睛处于疲劳状态，从而出现眼睛酸胀、干涩等症状，此时可以通过使用蒸汽眼罩热敷，能够有效缓解以上不适症状。而且蒸汽眼罩在使用时还可以对眼睛周围进行按摩，也可促进周围血液循环，使眼睛得到放松，从而缓解视疲劳。
在使用蒸汽眼罩时，需要保证眼罩的清洁和卫生，以免导致出现细菌感染。如果使用蒸汽眼罩后，出现眼部红肿、疼痛等症状，需要立即停止使用，并用清水清洗眼睛，及时就医。如果在使用蒸汽眼罩后，症状没有得到缓解，应及时就医，以免对眼睛造成不可逆的伤害。