B12是指维生素B12，是人体必需的一种维生素，如果孕妇维生素B12过量补充，可能会出现口腔溃疡、消化不良、皮肤过敏、贫血、神经系统损伤等危害。
1、口腔溃疡
如果孕妇维生素B12摄入过量，会导致体内的维生素B12含量升高，引起口腔黏膜受损，从而出现口腔溃疡的症状。
2、消化不良
如果孕妇维生素B12补充过量，会导致体内的维生素B12含量升高，会引起胃肠功能紊乱，从而出现消化不良的症状。
3、皮肤过敏
如果孕妇对维生素B12过敏，在服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
4、贫血
维生素B12是人体造血的原料之一，如果孕妇维生素B12补充过量，会导致体内的维生素B12含量升高，会引起造血系统异常，从而出现贫血的症状。
5、神经系统损伤
维生素B12可以促进神经系统的发育，如果孕妇体内维生素B12含量过高，会导致体内的维生素B12含量升高，会刺激到神经系统，从而出现神经系统的损伤。
建议孕妇在日常生活中需要注意合理膳食，避免过量食用某种食物，以免引起不适症状。同时孕妇还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力。