血脂高能吃牛奶和酸奶吗

通常情况下，血脂高一般是可以喝脱脂牛奶和酸奶的，但需适量饮用。

血脂高一般指的是血浆当中的甘油三酯以及胆固醇升高，血脂高很可能是因为不良生活习惯或者是遗传因素所导致的。但也不排除和继发性因素也有一定关系，比如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等疾病，也可能会出现血脂偏高的现象。牛奶和酸奶当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙物质等营养物质，适当饮用能够补充体内所需营养，对身体是有一定好处的，一般不会对血脂造成太大影响，所以是可以喝的。建议血脂高患者在喝牛奶和酸奶时要注意适量，避免饮用过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良等不适症状。

建议血脂高患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，能够增强自身免疫力。另外，还需定期到医院进行血脂检查，监测血脂水平变化。