手脚关节都不舒服一般是由过度劳累、外伤、类风湿性关节炎等原因导致。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致手脚关节过度劳累，出现劳损的情况，主要表现为疼痛、活动受限等。患者可以通过局部热敷的方式缓解，还可以适当地进行休息，能够缓解症状。
2、外伤
如果患者手脚关节受到外伤，会导致局部软组织损伤，还会出现红肿、疼痛等症状。如果患者症状比较轻可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，若出现明显的疼痛，还需及时采取手术进行治疗。
3、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎一般是由于自身免疫、遗传、感染等因素导致，临床上主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等药物进行治疗，还可以配合使用洛索洛芬钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是痛风、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等原因导致，建议患者及时就医治疗。