鸡肾果的功效与作用有哪些

鸡肾果是一种药食同源的食物，适量食用鸡肾果具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效与作用。但要注意的是，食物不能代替药物，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

1、补充营养

鸡肾果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

鸡肾果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

3、润肠通便

鸡肾果中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。

4、辅助保护眼睛

鸡肾果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用鸡肾果对眼睛有一定的好处。

5、辅助改善贫血

鸡肾果中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用鸡肾果可以辅助改善贫血的症状。

但患者要注意，鸡肾果糖分含量较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者适量食用鸡肾果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。