11岁孩子舌苔又厚又白怎么办

11岁孩子舌苔又厚又白，可能是清洁不到位、饮食不当等生理性因素引起的，也可能是湿寒内盛、脘痞、脾胃虚弱等原因导致的，建议家长及时带孩子就医，需要根据不同的原因进行针对性治疗。

1、清洁不到位

如果孩子平时不注意口腔清洁，导致舌头表面舌苔逐渐增厚，就有可能会引起舌苔厚白。建议做好口腔护理措施，注意个人卫生，做到早晚认真刷牙。

2、饮食不当

如果孩子在日常生活中不注意合理饮食，过多食用辛辣、油腻等刺激性的食物，就会导致体内湿热，出现舌苔又厚又白的情况。建议家长及时调整孩子的饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

3、湿寒内盛

若长期生活在潮湿寒冷的环境中，或者是摄入过多寒凉的食物，则会伤及脾胃阳气，致使体内寒湿之邪过盛，此时也会出现上述情况，还会伴随神疲乏力、畏寒肢冷等现象。家长可配合医生给孩子服用香砂养胃丸、苓桂术甘汤等药物进行改善。

4、脘痞

如果孩子暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，出现胃脘胀闷不舒的情况。此时孩子可能出现上述情况，还可能伴有腹胀、腹痛等症状。建议家长给孩子适当进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动。必要时，可以遵医嘱口服小儿健脾颗粒、小儿扶脾颗粒等药物进行治疗。

5、脾胃虚弱

如果孩子先天脾胃功能虚弱，可能会导致食物无法及时消化，在胃肠道内堆积，进而出现舌苔又厚又白的情况。建议家长给孩子适当进食健脾胃的食物，如小米粥、南瓜粥等。家长还可在医生指导下给孩子口服参苓白术颗粒、附子理中丸等药物进行治疗。

日常生活中，建议家长可以让孩子适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强体质。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。