大脚趾被砸，一般2周至4周能好，具体时间需要从砸伤的严重程度进行分析。
如果大脚趾被砸伤程度较轻，只有局部软组织红肿、疼痛等症状，恢复会相对较快，一般需要2周。如果大脚趾被砸伤严重，出现局部骨折、关节脱位等症状，恢复会相对较慢，一般需要4周。患者被砸后可以通过冰敷的方式进行缓解，48小时后可以热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时还可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，减轻疼痛症状，促进疾病恢复。
治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动。饮食要营养均衡，可以吃胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、瘦肉等富含维生素、优质蛋白的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果不适症状加重，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。