小儿睡不安可能是正常现象，也可能是环境因素、缺乏营养元素、消化不良、睡眠障碍等原因导致的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常现象
若患儿平时在睡前进行剧烈运动，或者是喝了咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，就可能会导致患儿出现睡不安的情况。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，家长可通过让患儿睡前喝牛奶、听音乐等方式，帮助患儿改善睡眠质量。
2、环境因素
如果患儿睡眠的环境过于嘈杂，或者是室内的温度过高、过低，都可能会影响到患儿的睡眠，导致患儿出现睡不安的情况。建议家长为患儿营造良好的睡眠环境，睡前尽量关闭门窗，室内保持适宜的温度和湿度。
3、缺乏营养元素
若患儿平时比较挑食，导致体内缺乏维生素和其他营养元素，就可能会导致患儿出现神经衰弱、睡眠不安等症状。家长应为患儿补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于缓解症状。
4、消化不良
若患儿睡前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，就可能会出现腹胀、腹痛等症状，还可能会伴有睡不安的情况。患儿可在医生的指导下服用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。
5、睡眠障碍
睡眠障碍可能是由于患儿近期精神压力过大，或者是受到外界刺激导致的，可能会导致患儿出现睡眠质量差、睡不着觉、睡后易醒等症状。建议家长多陪伴患儿，安抚患儿的情绪，可一定程度上缓解不适症状。
如果患儿的不适症状持续或加重，建议家长及时带患儿就医，查明具体原因后进行对症治疗。