运动后头晕怎么回事,怎么办

2023-10-12 09:21:52

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

运动后头晕可能是过度疲劳、脑部缺氧、低血糖、高血压、颈椎病等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度疲劳

如果患者平时缺乏运动,突然进行剧烈运动,可能会导致身体过度劳累,从而出现头晕的症状。这种情况一般不需要特殊治疗,患者可以通过适当的休息来缓解症状。

2、脑部缺氧

在运动过程中,人体的血液循环会加快,此时可能会导致大脑缺氧,从而引起上述症状。建议患者立即停止运动,并及时就医,可以在医生指导下通过吸氧的方式进行治疗。

3、低血糖

如果在空腹状态下进行运动,可能会导致体内的血糖浓度下降,从而引起心慌、头晕等症状。建议患者及时补充含糖的食物,如糖果、巧克力等。必要时,患者也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

4、高血压

如果本身患有高血压,在运动的时候会导致交感神经兴奋,使血管不断扩张,颅内压持续升高就会引起头晕眼花的现象,患者需要在医生的指导下服用降压药进行治疗,比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。

5、颈椎病

颈椎病主要是颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生等引起的,由于椎动脉型颈椎病的存在,当运动时交感神经受到刺激会引起椎动脉的痉挛狭窄,导致椎基底动脉供血不足,造成头晕症状的出现。可以遵医嘱使用药物治疗,比如颈复康颗粒、颈舒颗粒等;还可以配合针灸和按摩等方式辅助治疗;日常生活中还要注意保持良好的姿势以及合适的运动量。

建议患者平时要注意适量运动,以免损害身体健康。

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