牙齿冷光美白的原理是将波长介于480-520纳米的高强度蓝光，作用于涂抹在牙齿表面的以过氧化氢成分为主的美白剂，使之与牙齿表层及深层的有色物质发生氧化还原反应，达到分解色素，美白牙齿的效果。其通过一个或多个疗程的美白治疗，可将牙色提高5-14个VITA色阶，平均可提高8个VITA色阶。个体的效果将视其原来牙齿的情况和颜色而定。
冷光美白是低温冷光，规范操作下对牙齿、牙龈和牙神经基本上不会造成不可逆影响。冷光美白约2500~4000元/次，一般4-7天牙齿可得到改善。但是要注意牙齿经过冷光美白后，可能会出现牙齿表面脱钙情况，不用太过担心，只是暂时现象，牙齿表面的脱钙会在唾液的钙沉积中恢复。另外在冷光美白牙齿的过程中，美白剂会对牙髓细胞有一定刺激，有些人会出现牙齿酸痛现象，过段时间会自行消除。
伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙的患者不宜选用此方法进行牙齿美白。在选择医美方式时，建议选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以确保手术安全。