五味子、枸杞、酸枣仁一起泡水喝的功效与作用是什么

五味子、枸杞、酸枣仁一起泡水喝一般具有益气补肾、养血安神、润肺止咳、清肝明目、收敛固涩等功效与作用，一般可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。

1.益气补肾：五味子是一种中药材，具有益气生津、收敛固涩的功效，在临床上主要用于治疗久嗽虚喘、内热消渴、遗精滑精、心悸健忘、失眠多梦等症状。而枸杞具有滋阴补肾、明目的功效，两者一起泡水喝可以起到益气补肾的作用。

2.养血安神：酸枣仁一般具有养血安神、敛汗的功效，在临床上主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状。如果患者存在上述症状，则可以在医生指导下使用酸枣仁进行调理。

3.润肺止咳：五味子还具有润肺止咳的功效，对于咳嗽痰多的患者有一定的辅助缓解效果。

4.清肝明目：五味子和枸杞都属于药食同源的食物，其中五味子含有丰富的维生素C、维生素B、氨基酸以及多种矿物质成分，适当饮用能够为身体补充所需要的营养物质，并且对肝脏也有一定的好处。同时，枸杞性平，归肝经、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肝肾阴虚引起的视物昏花、眩晕耳鸣、须发早白及腰膝酸软等症状。

5.收敛固涩：五味子具有收敛固涩的功效，可以改善久咳虚喘、自汗盗汗等症。枸杞子具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚所致的口干舌燥症状。酸枣仁具有养心益肝的功效，可以改善心血不足所致的心悸失眠症状。因此，上述药物一起泡水喝具有滋补肝肾的功效。

需要注意的是，食物只可起到辅助治疗的效果。在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免暴饮暴食。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。若患者出现明显不适时，建议及时就医诊治，以免延误病情。