小腿的筋疼是怎么回事

小腿的筋疼很可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、外伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，可逐渐得到缓解。

2、缺钙

若是日常生活中长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。

3、外伤

如果小腿部位受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解。

4、下肢静脉曲张

如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要避免过度劳累。适量吃一些含钙的食物，此外，患者还可以通过晒太阳来促进钙的吸收。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。