发酵的苦丁茶算寒性吗
2023-07-21 18:45:39
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
发酵的苦丁茶一般属于寒性，因此要避免长期饮用，以免对身体健康造成不利影响。
发酵的苦丁茶通常是由冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶制作而成，性寒味甘，归肝、肺以及胃经，具有清热解毒、生津止渴的功效。患者适量饮用能够辅助治疗风热头痛、齿龈肿痛以及口疮等疾病，还可以用于改善目赤、咽喉肿痛、疔疮肿毒等症状。但如果长期饮用，可能会导致胃肠道受到寒凉刺激，引起腹泻、腹痛等不良症状，特别是本身存在脾胃虚寒的患者，要多加以重视。如果患者饮用了发酵的苦丁茶后出现了身体不适，要及时停止饮用并去医院就医治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的营养。另外，也可以吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养。除此之外，还可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以增强身体抵抗力。也要保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免导致自身抵抗力下降。