焦虑症多走路好吗

焦虑症患者多走路有一定的好处，但是走路并不能作为焦虑症的主要治疗手段，焦虑症患者还需要遵医嘱服用药物治疗、心理治疗。

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，患者会出现精神紧张、心悸、手抖、出汗等症状，严重的时候还会出现坐立不安、面色苍白、呼吸急促等症状。焦虑症的患者可以通过适当运动缓解症状，适当运动可以促进多巴胺的分泌，使患者心情愉悦，因此焦虑症的患者可以通过适当运动缓解症状，如跑步、跳绳等。

焦虑症的患者还需要在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等，同时还要辅以认知行为治疗、支持性心理治疗。如果患者出现自杀的倾向，还需要配合改良电休克治疗。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。