糖尿病空腹血糖怎么控制

糖尿病患者空腹血糖的控制方法包括饮食、运动、降糖药、胰岛素、手术等。

1、饮食

患者要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，要尽量避免高糖、高脂肪食物的摄入，还要避免暴饮暴食，不要吃夜宵。建议患者多吃含有膳食纤维的食物，比如燕麦、糙米等粗粮，以及牛奶、豆浆等低糖分的食物。

2、运动

糖尿病患者要适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体的免疫力，还可以起到降低血糖的作用。但要注意运动时不要过度劳累，以免损伤身体。

3、降糖药

糖尿病患者可在医生指导下使用磺脲类药物，如格列齐特、格列美脲等，还可使用降糖药物，如二甲双胍、罗格列酮等，有助于控制血糖。但要注意磺脲类和二甲双胍类药物均有可能引起低血糖，要注意避免同时使用这两类药物。

4、胰岛素

胰岛素在体内主要起到调控血糖的作用，而且还能够改善糖耐量、促进外周组织对葡萄糖的摄取和利用，同时还能够抑制肝糖原的输出，达到降低血糖的效果。如果患者单独使用口服药物无法有效控制空腹血糖，也可遵医嘱使用胰岛素来降低血糖。

5、手术

糖尿病手术治疗主要是指代谢手术，主要是通过腹腔镜微创手术、内镜下胃肠道手术、代谢性手术等方式进行治疗，适用于肥胖、伴有高血压、血脂异常的糖尿病患者，对控制空腹血糖有一定的效果。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。