例假一般是指月经。月经10天吃黄体酮，通常需要3-5天的时间可止血。但由于每个人的体质不同，所以具体时间还需因人而异。
黄体酮属于孕激素，具有调节体内激素水平的作用，通常用于治疗内分泌失调、月经不调等疾病。如果患者体内的雌激素水平过低，可能会导致子宫内膜过薄，出现月经量异常、月经周期过短等月经不调的情况。如果患者出血量比较少，一般在服用药物后3天左右就可以止血。但如果患者出血量比较多，并且伴有腹痛等症状，则可能需要5天左右才可以止血。由于每个人的体质不同，对药物的敏感程度也不同，所以具体时间还需因人而异。
另外，患者在服用黄体酮时，需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免影响药物效果。同时，患者还需注意避免在睡前服用黄体酮，以免导致患者出现失眠的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。