嗓子疼总感觉有痰粘粘的

嗓子疼总感觉有痰粘粘的，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与长期吸烟、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等原因有关，患者可以根据具体的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对咽喉部位造成刺激，从而出现咽喉部位痰液增多的现象。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时患者也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适。

2、长期吸烟

烟草中含有大量的尼古丁成分，长期吸烟可能会导致咽喉部位受到刺激，从而出现痰多的症状。患者可以适当调整个人生活习惯，禁止吸烟，避免吸入二手烟，以免对呼吸道造成刺激，加重痰多的症状。

3、急性咽喉炎

如果患者自身免疫力低下，咽喉部位受到病原体感染可能会诱发急性咽喉炎，得不到及时有效处理，可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，同时还会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时患者也要注意少说话，避免大声说话。

4、急性扁桃体炎

如果患者长期不注意口腔卫生，扁桃体部位受到病原体感染可能会诱发急性扁桃体炎，得不到及时有效地处理，可能会出现咽喉肿痛、发热、痰多等症状。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

5、支气管炎

如果患者自身免疫力低下，支气管部位受到病原体感染，可能也会诱发炎症，从而对支气管黏膜造成刺激，出现咳嗽、咳痰等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。

此外，患者应该保持生活环境的空气清新，避免吸入灰尘、花粉等刺激性物质，以免加重咳嗽、咳痰的症状。患者还可以适当进行运动，可以增加肺活量，促进痰液的排出，但患者要注意不要过度运动，以免加重身体负担。如果通过上述方法，病情无法得到改善，患者需要及时到医院就医。