目前没有明确证据证明长期洗冷水澡会变年轻。
洗冷水澡对身体的好处有很多，比如可以让皮肤变得更加细腻、有弹性，还可以缓解疲劳，促进血液循环。但是长期洗冷水澡可能会导致血管收缩，引起血压升高、头痛、头晕等症状。另外，如果患者在洗冷水澡时，没有做好身体的保暖工作，还可能会导致身体受凉，从而诱发上呼吸道感染。目前，没有明确证据证明长期洗冷水澡会变年轻。因此，建议患者根据自身体质进行判断，并根据不同情况选择合适的洗澡方式。
建议患者平时洗澡时注意控制水温，避免使用过热或者过冷的水，如果洗冷水澡，一定要做好身体的保暖工作，避免出现身体不适症状。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。