红豆中草酸的含量一般比较高，在平时适当吃一些红豆，可以为身体补充营养物质，但是要注意避免过量食用。如果自身存在结石疾病，建议及时到医院就诊。
红豆是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质。而草酸是一种生物碱，是植物细胞壁的主要成分，在平时适当吃一些红豆，可以补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的效果。而且红豆中的草酸含量比较高，如果自身存在结石疾病，如肾结石、胆结石等，适当吃一些红豆，可以促进体内的结石排出体外，对病情恢复有一定的好处。
但是在平时吃红豆时要注意适量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，导致出现腹痛、腹胀等症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。