微量元素B12怎么补

微量元素B12一般是指维生素B12，患者可以通过食用动物肝脏、食用蛋类、口服药物、输血治疗、手术治疗等方式进行补充。

1.食用动物肝脏：如猪肝、羊肝以及鸡心等，含有丰富的铁元素和维生素B12，可以辅助改善缺铁性贫血的情况，并且也容易被身体吸收和利用。

2.食用蛋类：比如鸡蛋、鸭蛋以及鹌鹑蛋等，其中含有优质蛋白质、卵磷脂以及核黄素等成分，能够为身体提供能量，而且还可以促进细胞的新陈代谢。

3.口服药物：若通过食补的方式效果不佳，则需要在医生指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

4.输血治疗：如果患者出现严重的维生素B12缺乏症状，如出现精神萎靡、肢体麻木等神经系统症状，或者出现比较严重的消化系统症状，如恶心、呕吐、腹泻等，则需要及时就医，遵医嘱进行输血治疗。

5.手术治疗：若患者存在比较严重的胃肠道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，也会导致胃肠道吸收维生素B12的能力下降，出现维生素B12缺乏的情况，则可以通过手术的方式进行治疗，如胃大部切除术、迷走神经切断术等。

但需要注意的是，对上述食物过敏的人群应避免吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。并且食物不具有治疗疾病的效果，不能代替药物。如果不适情况严重，建议患者及时到医院就诊并积极配合医生治疗。