风湿一般是指风湿病。风湿病患者一般可以喝独活寄生粥、当归生姜羊肉粥、桂圆莲子粥、红豆薏米粥、山药薏米粥等，对病情的恢复有一定的辅助作用。
1、独活寄生粥
独活寄生粥主要是由独活、桑寄生、杜仲等食材熬制而成，具有祛风湿、止痹痛、益肝肾的功效，对风湿病患者也有一定的好处。
2、当归生姜羊肉粥
当归生姜羊肉粥主要由羊肉、当归、生姜等食材熬制而成，具有温补气血、散寒止痛的功效。因此，适量食用当归生姜羊肉粥可以起到温补气血、散寒止痛的作用，对风湿病患者有一定的好处。
3、桂圆莲子粥
风湿病患者也可以适当喝桂圆莲子粥，桂圆莲子粥是由桂圆、莲子、大米等食物熬制而成，具有补脾益肾、养心安神等功效，风湿病患者适当食用可以缓解关节疼痛、肿胀等症状。
4、红豆薏米粥
红豆薏米粥里面含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，喝了以后能够补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠蠕动，帮助消化，增进食欲，同时还可以起到利水消肿的作用，在一定程度上缓解风湿病患者的身体水肿。
5、山药薏米粥
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，薏米具有利水消肿、渗湿健脾、除痹、排脓、解毒散结的功效，山药和薏米一起熬粥，具有健脾祛湿、利水消肿的作用，对风湿病患者有一定的好处。
如果病情比较严重，建议患者应及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，要做好保暖工作，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累。