腰骶部穴位有哪些
2023-09-28 10:59:31
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
腰骶部一般指的是腰骶部，其穴位一般有命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、环跳穴、委中穴等。
1、命门穴
命门穴位于腰部当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。适当按摩或针灸该穴位可以起到温补肾阳、益肾强腰的作用，可以用于治疗腰痛、遗精、阳痿等不适症状。
2、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。适当按摩或针灸该穴位可以起到温补肾阳、调补肾阴的作用，可以用于治疗遗尿、尿频、腰痛等不适症状。
3、腰阳关穴
腰阳关穴位于腰部后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。适当按摩或针灸该穴位可以起到活血通络、散寒除湿的作用，可以用于治疗腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等不适症状。
4、环跳穴
该穴位在人体腰部，当股骨大转子与骶骨裂孔的连线外1/3与内2/3交点处。适当按摩或针灸该穴位可以起到舒筋活络、缓解腰痛的作用，可以用于治疗坐骨神经痛、下肢麻痹等不适症状。
5、委中穴
委中穴位于人体腰部，当腘窝横纹中点处。适当按摩或针灸该穴位可以起到活血通络、散寒除湿的作用，可以用于治疗腰痛、腹痛、呕吐等不适症状。
患者需要注意避免过度按摩腰骶部穴位，以免导致局部皮肤受到损伤，引起疼痛症状。另外，建议患者在专业医师的指导下进行治疗，避免自行盲目按摩。若出现其他不适，应及时就医治疗。