一只大脚趾头感觉麻木多考虑是鞋子不合适、受到压迫引起的，也可能是外伤、末梢神经炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、鞋子不合适
如果穿的鞋子过紧，可能会使大脚趾头部位的血液循环流动受到影响，会出现麻木、疼痛等现象。建议患者及时更换舒适的鞋子，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受到压迫
若是长期保持一个姿势站立，可能会使大脚趾头受到压迫，影响局部血液循环，从而出现局部发麻、疼痛等现象。建议患者避免长期保持一个姿势站立，可以通过热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果患者的大脚趾头受到外力的撞击，可能会导致局部的神经受到损伤，从而引起局部麻木的症状。建议患者可以在医生的指导下通过热敷的方式缓解症状。
4、末梢神经炎
如果长期饮酒，可能会导致体内酒精含量升高，使末梢神经发生病变，会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传因素等原因有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。