锻炼时肩膀响是怎么回事

锻炼时肩膀响多考虑是肌肉损伤引起的，也可能是肩周炎、颈椎病、肩关节囊松弛症、肩袖损伤等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。

1、肌肉损伤

如果在平时长期从事重体力劳动，可能会使肩膀部位的肌肉处于紧张的状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。

2、肩周炎

可能因肩关节周围软组织发生退行性病变，诱发炎症反应，会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

3、颈椎病

随着年龄的增长，颈椎会发生退行性病变，会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行改善，也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。

4、肩关节囊松弛症

如果存在肩关节囊松弛症等方面的疾病，会使局部的韧带发生断裂，在一定程度上也会刺激到周围的软组织，从而出现活动受限的情况。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

5、肩袖损伤

如果患者的肩袖部位受到外力的撞击或挤压，可能会导致局部的肌腱出现撕裂的情况，在运动时就会出现明显的响声，并且还会伴有剧烈的疼痛症状。患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。

患者在锻炼前要做好热身运动，锻炼时要注意使用合理的发力方式，以免对关节造成损伤。此外，建议患者在专业人员的指导下进行体育锻炼。