程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
目前市面上的奶粉种类较多,比较好吸收的奶粉可能包括水解蛋白奶粉、含有OPO结构脂的奶粉、益生菌奶粉、乳铁蛋白奶粉以及羊奶粉等。
1.水解蛋白奶粉:通过水解过程将大分子的蛋白质变成小分子蛋白,促进宝宝对蛋白质的吸收,适合消化功能尚未完全发育成熟的宝宝,以及有轻微蛋白过敏风险的宝宝。
2.含有OPO结构脂的奶粉:OPO结构脂能调整脂肪酸结构,使脂肪的消化吸收更接近母乳,还能促进钙的吸收、促进骨骼发育,同时降低肠道内钙皂形成,减少宝宝上火便秘的几率。
3.益生菌奶粉:益生菌可促进肠道蠕动,减少大肠对水分的过度吸收,能预防和缓解便秘,还可通过繁殖抑制有害菌生长,维持肠道微生态平衡,帮助宝宝更好地吸收营养、调节肠道菌群和增强免疫调节能力。
4.乳铁蛋白奶粉:乳铁蛋白对肠道细胞生长有益,可在一定程度上恢复肠道的消化功能,促进双歧杆菌增殖,抑制细胞氧化过程,添加了乳铁蛋白的奶粉接近母乳,更容易消化吸收,保护宝宝的胃肠道。
5.羊奶粉:羊奶具有天然的小分子结构,脂肪球颗粒大小比牛奶小,且富含亲和人体吸收的A2蛋白,中短链脂肪酸也更易于人体消化和吸收,在人体中的吸收率高,消化速度快。
但由于个人体质的差异,不同的宝宝对奶粉的吸收程度不同。因此建议家长根据具体情况给宝宝选择合适的奶粉。若期间出现不适症状,建议尽快到宝宝就医诊治,以免延误病情。