王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 皮肤科
脸特别干,还有点刺痛可能是由环境干燥、皮肤水分丢失过多、维生素缺乏、激素水平变化、银屑病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.环境干燥
环境干燥易导致面部皮肤水分蒸发,造成皮肤干燥紧绷,进而产生刺痛感。典型症状包括皮肤细纹增多、脱屑和紧绷不适。使用加湿器保持室内湿度、涂抹保湿霜等措施可以缓解症状。使用加湿器时,先将水箱加水,再接通电源,调节至适宜的湿度。建议每天使用2至3次,每次持续20至30分钟,保持加湿器清洁并定期更换水,确保室内湿度控制在40%至60%之间。
2.皮肤水分丢失过多
皮肤水分丢失过多时,脸部皮肤屏障受损,保湿能力下降,出现干燥、粗糙和刺痛。适量补充水分并使用含有甘油、透明质酸等成分的护肤品可帮助锁水,建议保证每天2升的饮水量,以及早晨洗漱后、晚上洗澡后及时涂抹护肤品。
3.维生素缺乏
若体内缺乏维生素B族、维生素E等营养素,会影响细胞新陈代谢以及皮脂腺分泌,导致面部皮肤干燥、脱屑和瘙痒,甚至刺痛感。均衡饮食摄入足量维生素至关重要,食物中如瘦肉、坚果富含B族维生素,植物油、绿叶蔬菜则富含维生素E。必要时,可遵医嘱服用复合维生素B、维生素E软胶囊来改善。
4.激素水平变化
激素水平的变化,如孕期,由于雌激素水平下降,皮肤水分保持能力减弱,容易出现局部皮肤干燥、敏感和刺痛。可通过适当调整生活方式来减轻症状,如保证充足睡眠时间,每天晚上十点左右睡觉,睡够8小时、合理膳食,多吃黄豆、喝豆浆等。
5.银屑病
银屑病是一种免疫介导的炎症性皮肤病,在炎症因子的作用下会引起皮肤不适,表现为身上各处包括脸部的皮肤干燥、脱屑、红斑和刺痛。患者可在医生指导下局部外用糖皮质激素类药膏进行治疗,如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。清洁患处后,取适量药膏均匀涂抹,轻轻按摩直至吸收。
建议定期进行皮肤科体检,监测皮肤健康状况。日常生活中避免频繁清洗面部,选用温和无刺激性的洗护产品,并及时涂抹保湿霜以辅助改善不适症状。