施慧 副主任医师
东部战区总医院 - 消化内科
吃播天天吃那么多,通常是指天天吃较多的食物,是否能受得了,需要根据具体情况进行分析,可能受不了,也可能不会。建议平时注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物。
如果天天吃较多的食物,但没有积极进行运动锻炼,可能会导致胃肠道蠕动减慢,食物堆积在胃中,可能会出现腹胀、腹痛等症状,还可能会伴有恶心、呕吐、食欲不振等现象,一般受不了。患者可以通过适当运动的方式进行改善,比如散步、练瑜伽等,能够促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收。但如果天天吃较多的食物,并且积极进行运动锻炼,如跑步、游泳等,可能会使胃肠道蠕动加快,从而加快食物的消化和吸收,此时可能不会出现不适症状。
日常生活中要合理调整饮食习惯,避免暴饮暴食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以适当吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院的消化内科就诊治疗,以免延误病情。