汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
怀孕9个月一斤没胖可能是正常现象，也可能是饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退、糖尿病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
随着胎儿的生长发育，会吸收孕妇体内的营养，从而可能会出现体重减轻的情况，通常属于正常的现象，不需要特殊治疗。建议孕妇要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
2、饮食不当
不注意合理饮食，过多食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会影响胃肠道的消化和吸收，从而导致胃肠道蠕动减慢，出现体重减轻的情况。建议要注意合理饮食，适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，孕妇也可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强抵抗力。
3、缺乏运动
长期卧床休息，可能会导致身体的新陈代谢速度减慢，从而引起上述情况。建议孕妇可以在医生指导下适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体新陈代谢，改善不适症状。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫损伤、碘摄入过少等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，部分孕妇可能会出现体重减轻、食欲减退等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
5、糖尿病
糖尿病主要是由于遗传、环境等因素引起的。由于体内胰岛素分泌减少或功能减弱，部分孕妇可能会出现多饮、多尿等情况。建议孕妇可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗。饮食上孕妇应避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。在日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。