通常情况下，手抖和舌头抖可能是生理性因素引起的，但也不排除是甲状腺功能亢进症、特发性震颤、帕金森病、癫痫等原因导致的。
1、生理性因素
精神过度紧张、焦虑、恐惧等生理性因素，可能会导致患者出现上述症状。患者要保持良好的心态，避免过度紧张，通常不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中多听舒缓的音乐，适当进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于缓解精神紧张的情况。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺合成、释放过多甲状腺激素而引起机体代谢亢进的病症，一般会出现心悸、手抖、消瘦等症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来治疗。患者还应避免摄入含碘的食物，如海带、紫菜等。
3、特发性震颤
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，其特征是手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤，可伴有下肢、口面部或声音震颤。患者可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物来治疗。
4、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要与遗传、环境、神经系统老化等因素有关，患者可能会出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。建议患者遵医嘱使用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑深部电刺激手术进行治疗。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，可能会出现全身抽搐、昏迷等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。如果患者经过药物治疗效果不佳，还可以通过手术治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对因治疗。