高中生抑郁了家长应该怎么做

高中生抑郁了，家长可以通过多与孩子沟通、多带孩子参加户外活动、培养孩子的兴趣爱好、心理治疗、服用药物等方式进行改善。

1、多与孩子沟通

抑郁是一种常见的心理疾病，与家长多沟通，可以有效地缓解孩子的抑郁情绪。

2、多带孩子参加户外活动

平时多带孩子参加一些户外活动，比如跑步、游泳、爬山等，可以让孩子多与人接触，能够使孩子的心情愉悦，对于改善抑郁症状有一定的帮助。

3、培养孩子的兴趣爱好

家长可以多培养孩子的一些兴趣爱好，比如插花、跳舞、跳绳等，可以让孩子的生活丰富起来，孩子的兴趣爱好可以帮助转移注意力，对于改善抑郁症状有一定的帮助。

4、心理治疗

如果孩子抑郁的情况比较严重，建议家长及时带孩子到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，心理疏导可以帮助孩子缓解抑郁的情绪。

5、服用药物

如果孩子抑郁的情况比较严重，建议家长及时在医生的指导下给孩子服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以有效改善孩子的抑郁情绪。

在日常生活中，家长要多关注孩子的身体状况，如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。