为什么睡上铺起来很难受

睡上铺起来很难受多考虑是过度劳累引起，也可能是睡眠不好、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等原因所致，需要根据引起的原因进行治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，睡觉时可能会出现身体乏力、头晕等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，可以缓解不适症状。

2、睡眠不好

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠多梦、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐进行改善。

3、心脾两虚

如果长期过度劳累，可能会导致心脾受损，诱发心脾两虚，大部分患者会出现心悸、气短、失眠、多梦、头晕目眩、全身乏力、食少、便溏等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

4、心肾不交

如果性生活过于频繁，可能会导致肾阴不足，出现心烦、失眠、多梦、盗汗、潮热、口干等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，还可以通过针灸的方式进行缓解。

5、心胆气虚

心胆气虚是指禀赋不足、久病体虚、劳倦内伤等导致的心胆气虚，患者可能会出现心悸、不易入睡、多梦、胆怯、食少、腹胀等症状。建议患者在医生的指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。

患者日常生活中需保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。