身体虚爱感冒怎么调理

爱感冒是指容易发生上呼吸道感染。身体虚容易发生上呼吸道感染，可以通过加强营养、适当运动、使用药物等方式进行调理。

1、加强营养

身体虚可能是长期营养不良导致的，容易使身体的免疫力下降，从而更容易受到细菌和病毒的入侵。建议患者及时加强营养，适量吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以增强身体的抵抗力。

2、适当运动

如果患者平时缺乏运动，可能会导致免疫力低下，容易发生上呼吸道感染。建议患者根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，也有利于提高免疫力。

3、使用药物

如果患者出现明显的不适症状，如咳嗽、咳痰等，可以遵医嘱使用氨咖黄敏胶囊、氨酚烷胺那敏胶囊等药物治疗。

除此之外，患者还可以通过调整作息、针灸、拔罐等方式调理。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院的呼吸内科完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。