一般没有绝对地女性晚上吃什么水果好的说法 。通常情况下，适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、车厘子等富含维生素C、膳食纤维的水果对女性都有一定好处。
1.苹果：含有丰富的营养物质，如多种矿物质和微量元素以及碳水化合物等，可以补充女性人体所需的能量，并促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
2.香蕉：其中含有的钾元素较高，适量进食后可预防或者治疗肌肉痉挛，同时还可以改善女性经前期综合征所引起的水肿症状。
3.猕猴桃：属于低热量食物，含有较多水分及膳食纤维素，具有润肠通便的作用，能够有效清除体内有害代谢物，对于减肥的女性有一定的帮助作用。
4.车厘子：其内含有大量的铁元素，可以辅助女性补血，也可以为机体提供充足的能量供应，增强体质。
5.火龙果：其中含有较高的植物蛋白和花青素，可以帮助细胞进行新陈代谢，起到抗氧化的效果，在一定程度上能辅助女性延缓衰老。
此外，日常生活中常见的榴莲、芒果、葡萄、橘子、橙子等水果也都是不错的选择，建议女性可根据自身情况适当摄入。但需要注意的是，不建议一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。