刘涛 副主任医师
广东省人民医院 - 皮肤科
要让脸部皮肤变白，可以进行日常护理如防晒、饮食调理如多摄入富含维生素C的食物，都可以在一定程度上起到皮肤美白的作用，还可以从医美项目如果酸焕肤、光子嫩肤、白瓷娃娃等方面入手。值得注意的是，医美项目需要在正规医院就诊，以免出现不良影响。
1、防晒：紫外线的照射会导致皮肤出现色素沉着，使皮肤变黑。因此，外出时应涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等，避免紫外线直接照射皮肤。
2、多摄入富含维生素C的食物：维生素C有助于抑制黑色素的形成，因此多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，有助于美白肌肤。
3、果酸焕肤：使用高浓度的果酸，剥离皮肤的角质层，促进老化皮肤脱落，增加黑色素的代谢，达到美白效果。一般参考价格在300至1000元，通常5~7天可见一定改善。这可能出现灼伤性损害，如皮肤充血、水肿、潮红、灼痛等，也可能发生感染甚至化脓、结疤。
4、光子嫩肤：利用宽光谱彩光，破坏黑色素颗粒，改善皮肤状态，起到美白效果。其参考价格是2000~9000元/次，一般7-14天可见一定改善。维持时间因个人差异而异，但通常需要多次治疗才能达到理想效果。治疗之后可能出现不同程度的色素沉着。
5、白瓷娃娃：白瓷娃娃主要通过大光斑、低能量1064nm波长的调Q激光直接治疗面部，起到祛黄淡斑提亮肤色的效果。一般参考价格是300~3000/次，可能在5~7天可见一定改善。操作不当，可能会对皮肤产生刺激，造成皮肤过敏、红肿等现象。
在追求美白的过程中，应保持耐心和理性，避免盲目跟风或过度使用美白产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是保持皮肤健康的关键。