左跟骨骨折五个月了保守治疗，塌陷移位了该怎么办

左跟骨骨折五个月保守治疗后出现塌陷移位，建议进行石膏固定、支具固定、手术矫正，同时配合物理治疗和康复训练。

1.石膏固定

如果骨折部位的移位程度较轻且没有明显畸形，可以考虑使用石膏进行外固定。在医生指导下，将患肢放置于适当的位置，并用石膏材料包裹固定。日常需保持石膏干燥，避免弄湿。如果石膏被弄湿，应及时就医更换。

2.支具固定

对于移位不明显的骨折，也可以选择使用支具进行固定。支具能够提供一定的支撑和保护，同时允许一定程度的活动范围，有助于恢复功能。每天除了进行康复训练和清洁脚部外，其余时间都应佩戴支具。

3.手术矫正

若骨折严重或存在明显畸形，可能需要通过手术进行矫正。手术通常包括切开复位和内固定，以恢复骨骼结构的正常对齐。术后患者需要卧床休息，将脚抬高，促进血液循环。

4.物理治疗

在骨折愈合过程中，患者可能会经历疼痛、肿胀等症状，此时可以使用热毛巾、热水袋或热敷袋等进行热敷。将热敷材料敷在患侧脚部，每次热敷时间为15-20分钟，每日可热敷多次，温度以患者感觉舒适为宜，避免烫伤。

5.康复训练

在骨折稳定后，应开始进行适当的康复训练，包括肌肉力量训练和关节灵活性练习。这些训练可以帮助恢复受伤区域的功能，并预防并发症的发生。建议每天进行3-4次康复训练，每次训练时间为15-20分钟。

在整个治疗过程中，患者应密切关注任何新的症状变化，并定期复查X光检查以评估骨折的愈合情况。此外，保持良好的营养摄入和每天7-8小时充足的休息也是促进骨折愈合的重要因素。