一月感冒三次怎么办

一月感冒三次，可能是因为身体免疫力低下、季节变换、不注意自身保暖、不注意防护、治疗不彻底等原因所造成的，患者可以通过日常调整、饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、身体免疫力低下

如果患者的自身免疫力比较低，此时更容易受到细菌的感染，从而出现频繁感冒的情况。患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、登山等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，在一定程度上可以增强自身免疫力。

2、季节变换

随着季节的变化，环境中的花粉或者尘螨等物质会逐渐增多，患者吸入过多后，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，引起流鼻涕、打喷嚏等不适症状。建议患者可以在出门时佩戴口罩，避免接触过敏原。同时，患者也可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。

3、不注意自身保暖

如果在平时不注意自身的保暖，可能会使身体受到凉气入侵，从而出现感冒的情况，甚至还会伴有头晕、发热等症状。建议患者多喝温水进行改善，也可以遵医嘱配合使用感冒灵胶囊、羚羊感冒片等药物进行治疗。

4、不注意防护

如果患者在日常生活中不注意防护，如出门不佩戴口罩、经常去人群密集的地方等，则可能会导致一月感冒三次的情况。建议患者在外出时注意佩戴口罩，还需避免去人群密集的地方，能够有效预防感冒。

5、治疗不彻底

如果患者在治疗期间没有遵医嘱按时用药，可能会使药物疗效降低，从而无法达到治疗疾病的效果，甚至会出现治疗不彻底的情况。建议患者继续遵医嘱用药治疗，避免擅自停药或更改药物剂量。

若期间出现明显不适，还需及时就医诊治。