通常情况下，膝盖指膝关节。膝关节屈伸感觉里面软骨会动，可能是生理因素、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎、膝关节交叉韧带损伤等原因引起的，建议患者根据具体引起的病因进行治疗。
1、生理因素
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致膝关节部位的软骨受到磨损，从而出现上述情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累。
2、半月板损伤
如果患者膝关节受到外伤，可能会导致半月板损伤，从而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下，通过半月板缝合术、半月板成形术等方式进行治疗。
3、膝关节炎
膝关节炎通常是由于肥胖、炎症、创伤等因素引起的关节炎症反应。临床上一般会表现为膝关节疼痛、压痛、活动受限等症状。同时，患者也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎主要是由于细菌、病毒等病原体感染引起的关节滑膜的炎症性反应。患者一般会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、利巴韦林片等药物进行治疗。
5、膝关节交叉韧带损伤
膝关节交叉韧带损伤主要是由于外伤、剧烈运动等因素引起的膝关节交叉韧带损伤。患者一般会表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生的指导下，通过手术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。