宝宝能多吃榴莲吗

2023-08-23 10:10:03
卢成瑜

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

宝宝一般不能多吃榴莲,以免对身体造成不良影响。

榴莲是一种热带的水果,具有较高的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、碳水化合物以及矿物质等营养成分。宝宝适当吃榴莲,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。但是榴莲属于热带的水果,如果过多食用,可能会导致宝宝出现口干舌燥、大便干结等上火症状。而且榴莲的含糖量也比较高,如果吃过多的榴莲,可能会导致宝宝出现龋齿的情况,还可能会引起肥胖,对身体造成不良影响。因此,建议宝宝在吃榴莲时,注意适量食用。

在日常生活中,家长还可以给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需的维生素,有利于宝宝的生长发育。如果宝宝吃榴莲后出现不适症状,建议及时就医治疗。