年轻人膝盖凉凉的怎么回事

年轻人膝盖凉凉的，可能是不注意保暖引起的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、滑膜炎、骨性关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不注意保暖

如果平时不注意膝盖部位的保暖，可能会导致局部受凉，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意膝盖部位的保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

如果长期不良的饮食习惯，摄入营养不足，可能会导致体内缺钙，从而导致局部血液循环不通畅，出现局部发凉、酸胀等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、排骨汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、风湿性关节炎

如果长期处于寒冷的环境下，可能会导致膝盖部位受到寒凉刺激，从而诱发风湿性关节炎，也会出现局部发凉、红肿等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。

4、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于膝关节，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、发凉、活动受限等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

5、骨性关节炎

骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部发凉、红肿等症状。患者可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。