身上一挠就起疙瘩多考虑是皮肤干燥引起的，也可能是湿疹、荨麻疹、毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、皮肤干燥
若是处于秋冬季节，天气比较干燥，可能会使体内水分蒸发速度过快，从而出现皮肤干燥、脱屑等症状，用手抓挠时会出现上述现象。患者可以多喝温水，补充身体所需要的水分，避免皮肤过于干燥。
2、湿疹
如果经常接触花粉灰尘，可能会使局部皮肤受到刺激，从而诱发湿疹，会出现丘疹、红肿、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行改善。
3、荨麻疹
如果长期精神过度紧张，可能会使血管通透性增加诱发荨麻疹，会出现红色风团、瘙痒、恶心等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸左西替利嗪口服溶液、盐酸奥洛他定片等药物进行改善。
4、毛囊炎
若是长期不注意个人卫生，可能会使局部毛囊受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、白色脓疱、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善。
5、脂溢性皮炎
若是长期饮食不当或者是长期熬夜就可能会使体内激素水平发生紊乱，从而诱发脂溢性皮炎，会出现脱屑、红斑、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，同时要保持饮食清淡，避免吃辛辣油腻食物。
若患者出现其他不适症状或病情加重，应前往正规医院完善相关检查明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情，患者也应调整心态。