刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
奶多可以使用吸奶器将乳汁吸出，也可以适量饮用回奶茶或多吃回奶食物。
1、使用吸奶器将乳汁吸出
奶多可能是产妇在哺乳期时，乳汁分泌充足，宝宝吃完奶后剩余的乳汁。可以使用吸奶器将乳汁吸出，放置冰箱中保存，以免出现回奶现象。
2、适量饮用回奶茶
产妇在哺乳期时，乳汁分泌充足，宝宝吃完奶后剩余的乳汁，也可以适量饮用回奶茶，具有辅助回奶的作用。但要注意回奶茶中含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，过量饮用可能会影响产妇和宝宝的身体健康。
3、多吃回奶食物
产妇在哺乳期时，乳汁分泌充足，宝宝吃完奶后剩余的乳汁，也可以适量多吃回奶食物，比如韭菜、山楂、麦芽等，具有辅助回奶的作用。但要注意回奶食物也不宜过量食用，以免引起不适症状。
此外，也可以通过减少宝宝吸吮次数、避免过度刺激、保持充足的休息等方式减少奶量。