老人腰疼多考虑是骨质疏松引起的，也可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引病因对症治疗。
1、骨质疏松
随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，从而出现骨质疏松，容易出现骨骼疼痛、身体乏力等症状。建议患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行改善，也可以吃一些排骨汤、鲫鱼汤等食物进行调理。
2、腰部受凉
若是长期生活在比较寒冷的环境，且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会使局部软组织损伤，甚至还会导致局部神经受到压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等情况。患者可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。