膝盖突然别着疼多考虑是受凉引起的，也可能是半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，不注意膝盖部位的保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、半月板损伤
如果膝盖受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
3、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝盖部位受到慢性损伤，从而诱发滑膜炎，会出现局部红肿、灼热感、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而诱发骨关节炎，会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、类风湿关节炎
如果长期生活在寒冷的环境下，可能会使膝盖部位受到寒冷刺激，从而诱发类风湿关节炎，会出现局部关节肿胀、晨僵等症状，还会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，积极配合医生进行治疗。