孕妇转氨酶高怎么办

孕妇转氨酶高可以通过调整饮食、适度运动、规律作息、保肝药物、定期检查等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.调整饮食

患者应减少脂肪、糖类以及酒精摄入，增加蛋白质及维生素含量高的食物比例。肝脏是人体重要的解毒器官，长期食用油腻的食物会加重肝脏负担，导致病情进一步恶化。

2.适度运动

患者可选择如散步、瑜伽等较为温和的运动方式，每天坚持30分钟左右。适量运动有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力，但需注意不可剧烈运动以免引起不适。

3.规律作息

应确保每晚获得充足的睡眠，建议每晚保持7至9小时的睡眠时间。同时，保持规律的作息时间，尽量每晚在同一时间入睡并早晨按时起床，以维护生物钟的稳定，从而有助于降低转氨酶水平。

4.保肝药物

如果转氨酶偏高是由慢性乙型肝炎引起的，则需要遵医嘱服用抗病毒药物进行治疗，比如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等，建议在空腹状态下服用，如餐前或餐后至少2小时，具体剂量和疗程需严格遵循医嘱。上述药物具有抑制乙肝病毒的作用，能够起到稳定病情的效果，从而辅助降低转氨酶数值。

5.定期检查

应定期到医院检查，通常建议每月进行一次肝功能检查，以监测转氨酶水平的变化。检查前需保证充足睡眠，清淡饮食，并在空腹状态下抽血，以确保检查结果的准确性。

孕期女性应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于肝脏修复。同时还要保持心情舒畅，避免情绪过于激动或者焦虑紧张，以免诱发或加重肝脏损伤。