施慧 副主任医师
东部战区总医院 - 消化内科
临床上一般没有洗胃后吃什么汤最养胃的说法。洗胃后可以适当吃一些小米汤、南瓜汤、山药汤、蔬菜汤、排骨汤等,有助于补充身体所需要的营养,也有利于促进胃肠道蠕动。
1、小米汤
小米汤中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙元素、铁元素等,适当喝一些小米汤,能够补充营养,也有利于促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到养胃的作用。
2、南瓜汤
南瓜汤是由南瓜熬制而成的,南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、淀粉、矿物质等营养成分,适当喝一些南瓜汤,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到养胃的作用。
3、山药汤
山药汤中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、碳水化合物、多种矿物质等营养成分,适当喝一些山药汤,有助于补充营养,促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到养胃的作用。
4、蔬菜汤
蔬菜汤是由蔬菜熬制而成的,蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质、多种维生素等营养成分,适当喝一些蔬菜汤,能够补充身体所需要的营养,也有利于促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到养胃的作用。
5、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,患者适当食用可以补钙元素,也有助于养胃,有利于身体健康。
除此之外,在日常生活中,还需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会加重胃肠道的负担,不利于身体的恢复。若出现不适症状,建议及时就医治疗。