高血压一般不建议跑步，做剧烈运动。
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压可能是由遗传因素、饮食因素、长期精神紧张、药物因素等原因导致的，患者可能会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣等症状。剧烈运动一般包括快跑、跳绳、骑自行车、登山、滑雪等。如果患者在血压没有控制好的情况下进行剧烈运动，可能会导致血压升高，从而加重病情，不利于疾病的恢复。因此，一般不建议高血压的患者跑步，做剧烈运动。高血压患者建议适量进行有氧运动，如太极、健美操、羽毛球等运动，可以增强身体抵抗力。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。此外，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免导致血压升高。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。