宫寒可以吃什么水果

通常情况下，宫寒的患者可以适当食用桂圆、荔枝、榴莲、苹果、香蕉等水果。

1.桂圆：桂圆味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗思虑过度、劳伤心脾、气血不足引起的失眠健忘、面色萎黄等症状。同时，宫寒的患者适量食用也能缓解不适症状。

2.荔枝：荔枝味甘、酸、性温，入肝、脾、肾经，能够起到补脾益肝、理气补血的作用，并且还可以用于改善脾虚腹泻、呃逆等情况。此外，荔枝中含有的蛋白质和糖分比较高，女性在月经期间适当进食后，能够补充体力，有利于改善宫寒。

3.榴莲：榴莲属于热性水果，其中含有大量的脂肪和碳水化合物，营养价值较高，适当食用后能够增强体质，对于缓解宫寒也有一定的帮助作用。

4.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果胶等成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，同时还能够提高人体免疫力，对于改善女性宫寒也会有一定的效果。

5.香蕉：香蕉中的纤维素含量较多，适当食用后能够促进排便，从而减轻便秘的情况发生，对于调理宫寒也具有一定效果。

除此之外，此类患者还可适当地吃桃子、樱桃、火龙果、山楂、大枣等水果。若患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊并配合医生进行针对性的治疗，以免延误病情。