蜂蜜通常不建议和葱一起吃，因为二者同食可能会产生一些不良反应，影响身体健康。
从中医角度来看，蜂蜜性甘平，有补中润燥、止痛解毒等功效；葱性辛温，具有发表通阳、解毒调味等作用。蜂蜜与葱的性味、功效有所不同，二者同食可能会相互冲突，导致原本的食疗功效减弱甚至消失。更为重要的是，二者同食可能会引起中毒，部分人在蜂蜜与葱同食后可能出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状，严重影响了胃肠道的正常功能。
此外，葱中含有较多的硫化合物，蜂蜜中含有多种有机酸和酶类物质，二者相遇可能会发生化学反应，生成一些难以被人体消化吸收的物质，从而加重胃肠道的负担，引起消化不良等问题。
建议在日常饮食中，食用蜂蜜或葱时，最好间隔一定的时间，一般建议间隔1~2小时以上，以确保各自的营养成分能够被人体充分吸收利用，同时避免可能产生的不良反应。