头孢一般是指头孢菌素类抗生素，吃了头孢菌素类抗生素一般不可以下水游泳，以免影响药效，还可能会导致身体出现不适的情况。
头孢菌素类抗生素是一种抗生素类药物，具有抗菌、抗炎的作用，主要是通过抑制细菌细胞壁的合成，使细菌的细胞壁缺损，从而导致细菌的溶解死亡，起到抗菌的作用。一般情况下，吃了头孢菌素类抗生素不可以下水游泳，因为可能会导致身体着凉，从而使患者的症状得不到改善，还会影响药物的治疗效果。还可能会导致患者出现头晕、恶心、呕吐等不良反应，所以吃了头孢菌素类抗生素一般不可以下水游泳。
另外，患者在服用头孢菌素类抗生素期间，也应避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒等，以免影响药效的发挥。如果患者在服用头孢菌素类抗生素后出现了不良反应，应及时停药，并及时到医院进行治疗。