例假指的是月经，月经前右侧卵巢痛隐隐作痛，多考虑是正常现象，也不排除与腹部受凉、盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
月经前体内激素水平会逐渐升高，可能会对盆腔组织造成刺激，从而引发上述情况。这属于一种正常的生理反应，患者月经期间要注意腹部的保暖，避免食用过多生冷寒凉的食物。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致该症状。患者月经期间要做好腹部的保暖工作，避免受到寒凉刺激。同时也要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。
3、盆腔炎
如果平时不注意个人卫生，盆腔部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部组织造成刺激，从而引发上述症状。患者月经期间要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴。同时也要避免性生活，以免影响病情的好转。患者也可以在医生的指导下服用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行治疗。
4、附件炎
附件炎主要是输卵管和卵巢受到病原体的感染而发生了炎症，可能与性生活不良、不注意个人卫生等原因有关，患者可能会出现腹痛、阴道分泌物增多、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素、多西环素等药物进行治疗，也可以通过腹腔镜手术进行治疗。
5、卵巢囊肿
卵巢囊肿是指卵巢内或者是表面形成的囊状结构，可能与环境因素、饮食因素、感染因素等原因有关，患者可能会出现腹部胀满感、月经异常等症状。对于体积较小的卵巢囊肿，患者可以通过日常生活调理的方式进行改善，如避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，注意休息，避免过度劳累。对于体积较大的卵巢囊肿，患者可以通过卵巢囊肿剔除术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情，危害身体健康。